Здравствуйте, дорогие гости сайта и читатели моего блога!

Сегодня хочу поговорить на важную для многих тему: как пережить жизненный кризис.

У каждого человека в жизни случаются кризисные периоды. С хорошим люди не обращаются к магу, идут с проблемами. Часто это расставание, потеря близкого, развод, потеря работы или проблемы, с ней связанные, финансовые проблемы, внутренний надлом, ощущение бессмысленности жизни. Как правило, при острой кризисной ситуации сначала человек переживает состояние шока, когда не может понять, что с ним произошло, не может смириться. Переживания очень остры, часто это острая душевная боль, злость, страх, отчаяние, слёзы. Со временем, если кризисная ситуация не уходит, через стадию внутреннего истощения, апатии постепенно происходит принятие ситуации, адаптация к ней, когда человек ищет новые точки опоры и новый смысл, чтобы строить жизнь по-новому. Любой кризис для психики и организма — колоссальная нагрузка и может проявляться проблемами как на телесном, так и на психологическом уровне. На уровне физического тела это слабость и утомляемость, проблемы с иммунитетом, нарушения обмена веществ, скачки давления, возможный гормональный дисбаланс, проблемы с волосами, кожей, со сном и аппетитом.
Читать далее